Système endocannabinoïde (SEC) : fonctionnement, récepteurs CB1-CB2 et lien avec le CBD

1. Qu'est-ce que le système endocannabinoïde ?

Découverte et définition

Le système endocannabinoïde (SEC) est un réseau biochimique découvert au début des années 1990, alors que des chercheurs analysaient les effets du cannabis sur le cerveau. Il est présent chez tous les mammifères.

Mission : homéostasie corporelle

Sa fonction première ? Maintenir l'homéostasie corporelle, c'est-à-dire l'équilibre interne (sommeil, douleur, humeur, immunité).

2. Les briques du SEC

Endocannabinoïdes naturels

Votre organisme produit ses propres cannabinoïdes : l'anandamide (surnommée « molécule du bonheur ») et le 2-AG. Ils s'assemblent sur les récepteurs pour corriger un déséquilibre.

Récepteurs CB1 et CB2

CB1 se concentre dans le cerveau, les nerfs et les poumons ; CB2 domine dans le système immunitaire, la peau et les intestins. Cette répartition explique pourquoi les fleurs CBD puissante, riches en cannabinoïdes et terpènes, peuvent agir de manière si ciblée sur différents systèmes corporels grâce à l'effet d'entourage.

Enzymes FAAH et MAGL

Une fois leur mission accomplie, les endocannabinoïdes sont dégradés par les enzymes FAAH (anandamide) et MAGL (2-AG), évitant toute sur-activation du réseau.

3. Comment le SEC réagit-il aux perturbations ?

Stress, douleur, inflammation

Face à un choc (stress aigu, lésion musculaire, poussée inflammatoire), l'organisme libère des endocannabinoïdes ; ils se fixent sur CB1/CB2 et envoient un signal « retour au calme ». Exemple : blocage de la transmission d'un message douloureux, ou frein sur une réponse immunitaire excessive.

Les produits concentrés comme la résine de CBD maximisent cet effet grâce à leur forte teneur en cannabinoïdes et leur profil complet de terpènes, créant un effet d'entourage puissant qui amplifie l'action sur les récepteurs CB1 et CB2.

4. Cannabis & SEC : THC, CBD et effet d'entourage

Le THC, agoniste CB1

Le THC se lie directement aux récepteurs CB1 ; d'où son effet psychotrope.

Le CBD, modulateur indirect

Le CBD ne se fixe pas sur CB1/CB2. Il module l'activité du SEC en inhibant FAAH, ce qui augmente le taux d'anandamide. Résultat : relaxation sans euphorie.

5. Peut-on "booster" son SEC ?

Activité physique

Le « runner's high » serait en partie lié à l'anandamide libérée après 30 min de cardio.

Oméga-3 & alimentation

Les acides gras essentiels améliorent la fluidité membranaire des récepteurs.

Phytocannabinoïdes

CBD, CBG ou terpènes peuvent renforcer la souplesse du SEC — sous réserve d'un produit <0,3 % THC conforme à l'arrêté du 30 décembre 2021.

6. Questions fréquentes

Comment stimuler le système endocannabinoïde ?

Sport régulier, alimentation riche en oméga-3 et phytocannabinoïdes de qualité.

Quel est le rôle des récepteurs CB1 ?

Ils gèrent principalement la perception de la douleur, l'humeur et la mémoire.

SEC et CBD : quel lien ?

Le CBD ralentit la dégradation de l'anandamide, prolongeant son action apaisante.

Conclusion

Véritable chef d'orchestre de l'équilibre interne, le SEC explique pourquoi certains ressentent des effets puissants avec des produits riches en cannabinoïdes.